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Todos los lunes, 15 de febrero de 2010
Bebidas estimulantes, una tentación en época de exámenes

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para desayunar...
Yogures con cereales integrales. Fruta fresca.
para comer...
Ensalada de piquillos y berenjenas con queso. Garbanzos con borraja y huevo cocido. Pan integral y kiwi.
para merendar...
Café con leche. Biscotes integrales con queso fresco y miel.
para cenar...
Caldo de puerros. Croquetas de huevo duro y gambas. Pan integral y yogur.

menú del día de toda la semana

Ensalada de piquillos y berenjenas con queso
Caldo de puerros

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Calamares a la sidra Ensalada de espinacas con mejillones Pizza de puerros, cebolla y bacalao
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Crema de mijo con coliflor y espuma de calabaza Crema de arroz Sopa de acelgas y canónigos con calabaza
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Alubias rojas con manojo de puerros y chorizo fritos Filete ruso de pavo con guarnición de arroz pilaw Medallones de ternera con salsa de setas
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Infografía: Cómo organizar el frigorífico
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Técnicas básicas de cocina: Cómo hacer mayonesa o lactonesa
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