"EL PUCHERO " Peña Gastronómica de Granada - Desde 1998

Sabor Gourmet Frutas antioxidantes Posted: 11 Sep 2009 06:17 AM PDT Les contamos en otra oportunidad por qué es tan importante consumir frutas de manera regular y por qué son parte fundamental de una dieta saludable . Hoy vamos a ampliar en las características antioxidantes de las frutas, y sus aportes vitamínicos.   Imagen blogsgamefilia Las frutas contienen vitamina E y C, así como otras sustancias que son las que le dan color y sabor, que tienen un rol importante en la prevención de enfermedades cardiovasculares, cáncer y en el envejecimiento en general. Hoy se conoce que una de las razones del envejecimiento es que los "radicales libre" oxidan algunas de nuestras células . Pero, ¿qué son los radicales libres? Pues son positivos para nuestro organismo pues tienen el cometido de pelear contra las bacterias, aunque a la vez son también la causa del envejecimiento de las arterias, o arteriosclerosis . Una alimentación rica en frutas y verdu...

Sabor Gourmet Frutoterapia Postres para diabéticos Lasañas vegetarianas Recetas con Corn Flakes Frutoterapia Posted: 11 Sep 2009 03:40 AM PDT Siempre se nos ha dicho que comer frutas y verduras es muy sano y que son buenas para el funcionamiento de nuestro organismo. Especialmente las frutas, por el hecho de que se consumen crudas (es decir que conservan todos sus nutrientes y cualidades alimenticias), son un alimento que debería estar presente en cualquier dieta saludable en un alto porcentaje. Hoy les contamos por qué.   Imagen asia Desde el desayuno deberíamos comenzar a consumir frutas. No sólo pueden hacer nuestro desayuno más rico y variado, pues podemos elegir una fruta diferente cada día, sino que todas las futas contienen minerales , vitaminas antioxidantes, agua, enzimas y fibras . Aparte las frutas tienen un bajo contenido calórico y no aportan colesterol . Si bien cada fruta es diferente se puede decir, en ...

Gestiona tu suscripción | Entra al web | Quiénes somos | Busca en el web Lo mejor de la semana Todos los viernes, 11 de septiembre de 2009 Problemas y soluciones ante el robo del móvil ¿Cómo se anula la tarjeta? ¿Dónde hago la denuncia? ¿Me indemnizará mi seguro? Conocemos las preguntas y te damos las respuestas noticias El Gobierno subirá los impuestos para recaudar 15.000 millones de euros Sanidad autoriza dos ensayos clínicos de la vacuna contra la gripe A en niños El 55% de las web que venden productos electrónicos en la UE incumplen la normativa de consumo Científicos suizos reproducen un gen que muestra resiste...